高血圧を改善する - 最新の情報一覧

DHAサプリの必要性と効果のある選び方

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健康効果があると人気のDHAサプリですが、様々なメーカーから種類も豊富に販売されています。 そのため、どれを選・・・

EPAの効果 – 血液サラサラや免疫力・アレルギーにも効果が?

青魚

生活習慣病の予防など、健康のためにEPAを摂ることが勧めらています。 EPAは魚に多く含まる脂質ですが、なぜE・・・

DHAの効果 – 認知症やガン予防にも効果がある?!

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健康維持に欠かせないとされる栄養成分「DHA」。昔から、「魚をたくさん食べると頭が良くなる」という話を聞きます・・・

DHA・EPAの効果とは? – それぞれの効果を詳しく紹介

青魚

DHAとEPAは、生活習慣病予防など様々な健康効果があるとされる栄養成分です。 最近では、認知症を改善する効果・・・

DHA・EPAはサプリでも効果があるの? – 正しい選び方

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生活習慣病や痴呆症にも効果があると言われているDHA・EPAですが、健康のためには欠かせない栄養成分です。 し・・・

中性脂肪を減らすには? – 具体的な改善方法

会社の検診で中性脂肪が増えていて、「どうしたらいいの?」と悩んでいる方も多いと思います。 「最近体重も増えてき・・・

脂質代謝異常になるとどうなるのか? – 放っておくと危険!

検診でコレステロールや中性脂肪の値が高くなり、脂質代謝異常と診断されることがあります。 しかし、特に自覚症状が・・・

きなりの口コミを検証 – DHA&EPAサプリの品質は?

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DHA&EPAのサプリとして人気の「きなり」ですが、気になるのが口コミでの評価です。 これから「きなり」を試し・・・

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毎日食べたい「血管に良い食べ物」とは?

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家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

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血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

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