高血圧を改善する - 最新の情報一覧

コレステロールを下げる食べ物とは? – 積極的に摂りたい食品

血圧を下げるのに効果的な栄養素とは?

コレステロールを増やさないためには、脂質の摂り過ぎなどの食生活を見直すことが大切です。 ただし、原因となる食品・・・

コーヒーを飲んでも血圧は上がらない? – コーヒーと血圧の関係

コーヒーを飲むと、「血圧が上がる」という情報もあれば、逆に「血圧が下がる」ということも聞きます。 コーヒーは、・・・

血圧を下げるお茶とは? – 種類と飲み方について

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食べ物だけではなく、お茶にも血圧を下げるのに効果が期待できるものがあります。 また、特に血圧降下に有効な成分を・・・

血圧を下げる飲み物 – おすすめの飲み物は?

ギャバ茶

1日のうち、飲み物を摂取する機会は何度かあります。「朝起きたら先ず一杯のお茶を飲む」という人や、「会社では休憩・・・

納豆の健康効果とは? – 効果的な食べ方について

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健康にいいとされる食べ物は色々ありますが、特に注目したいのが「納豆」です。 納豆は日本では昔から食べられてきた・・・

血圧を下げる薬とは? – 降圧剤の種類と作用について

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血圧が高い状態が長く続くと、血管や心臓に大きな負担をかけることになります。そのため、高血圧の治療では、血圧を下・・・

血圧を下げるツボ – 高血圧の改善とツボについて

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頭痛や肩こりなどの体調不良に、ツボを刺激することで症状が軽減されることがあります。 そこで、血圧を下げるのに効・・・

「黒にんにくサプリ」おすすめランキング – 品質重視で実感力に期待!

三黒の美酢

免疫力のアップなど、様々な効果が期待できる話題の「黒にんにく」を作るには、長期間の熟成と発酵が必要です。そのた・・・

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お酢

毎日食べたい「血管に良い食べ物」とは?

血圧が高くなる原因には、血液の汚れによって血管が傷つき老化することが大きく影響しています。血管の老化は動脈硬化・・・

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byouin

白衣高血圧を克服する方法は?

家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

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血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

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