「未分類」の記事一覧

コレステロールを下げる食べ物とは? – 積極的に摂りたい食品

血圧を下げるのに効果的な栄養素とは?

コレステロールを増やさないためには、脂質の摂り過ぎなどの食生活を見直すことが大切です。 ただし、原因となる食品・・・

高血圧の種類 – 症状別のタイプと危険な高血圧

besorgter mann prüft seinen blutdruck

血圧は常に変動しています。そのため、病院の測定結果だけでは発見されない隠れた高血圧もあります。 また、突然死の・・・

血圧の正常値とは?高くなった血圧を正常値に戻す方法

ketuatutetyou

あなたは血圧の正常な値がどのくらいかご存知ですか? 血圧は、正常値より高くなると心血管病のリスクが高まります。・・・

動脈硬化の原因 – 悪玉コレステロールを減らす方法とは?

血管にコレステロールが溜まり、動脈硬化の原因に

動脈硬化は血管の老化が進行することで起こります。そして、その最大の要因となるのが「悪玉コレステロール」です。 ・・・

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血圧を改善する!おすすめの記事

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毎日食べたい「血管に良い食べ物」とは?

血管の老化は、動脈硬化を引き起こす大きな要因となります。 また、血圧が高くなる原因には、血液の汚れによって血管・・・

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byouin

白衣高血圧を克服する方法は?

家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

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血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

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