「血圧を下げる方法」の記事一覧

DHAサプリの必要性と効果のある選び方

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健康効果があると人気のDHAサプリですが、様々なメーカーから種類も豊富に販売されています。 そのため、どれを選・・・

EPAの効果 – 血液サラサラや免疫力・アレルギーにも効果が?

青魚

生活習慣病の予防など、健康のためにEPAを摂ることが勧めらています。 EPAは魚に多く含まる脂質ですが、なぜE・・・

DHAの効果 – 認知症やガン予防にも効果がある?!

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健康維持に欠かせないとされる栄養成分「DHA」。昔から、「魚をたくさん食べると頭が良くなる」という話を聞きます・・・

DHA・EPAの効果とは? – それぞれの効果を詳しく紹介

青魚

DHAとEPAは、生活習慣病予防など様々な健康効果があるとされる栄養成分です。 最近では、認知症を改善する効果・・・

DHA・EPAはサプリでも効果があるの? – 正しい選び方

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生活習慣病や痴呆症にも効果があると言われているDHA・EPAですが、健康のためには欠かせない栄養成分です。 し・・・

「熟成まるごと黒にんにく」を試した感想 – 他の商品との違いは?

熟成まるごと黒にんにく

素材にこだわった黒にんにく商品を厳選して、実際に商品を取り寄せて食べてみた感想などを紹介したいと思います。 ど・・・

血圧を下げる飲み物 – おすすめの飲み物は?

ギャバ茶

1日のうち、飲み物を摂取する機会は何度かあります。「朝起きたら先ず一杯のお茶を飲む」という人や、「会社では休憩・・・

血圧を下げるツボ – 高血圧の改善とツボについて

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頭痛や肩こりなどの体調不良に、ツボを刺激することで症状が軽減されることがあります。 そこで、血圧を下げるのに効・・・

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毎日食べたい「血管に良い食べ物」とは?

血圧が高くなる原因には、血液の汚れによって血管が傷つき老化することが大きく影響しています。血管の老化は動脈硬化・・・

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byouin

白衣高血圧を克服する方法は?

家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

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血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

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