「血圧を下げる方法」の記事一覧

血圧を下げるサプリメント – おすすめランキング

サプリメント

高い血圧を下げたい方に、おすすめのサプリメントをランキングで紹介します。 「サプリメントには抵抗があって、なる・・・

EPAサプリはどれも同じ? – 品質と効果の違いについて

Fish oil softgels in a spoon, bottle with capsules on the background

EPAは健康維持に欠かせない栄養素として知られています。そのため、EPAを積極的に摂取できるよう様々なサプリメ・・・

入浴後の血圧変動 – 高血圧の人が注意したい入浴法

入浴は血圧変動が生じやすくなるため、心血管病の事故が起こりやすくなります。 そのため、血圧が高めの人は入浴する・・・

カリウムを多く含む食品一覧 – 摂取目安量と調理方法

水

高血圧の人は血圧を下げるための食事として、カリウムをより多く摂取するよう勧められます。 それは、カリウムには血・・・

『三黒の美酢』 期待できる健康効果とは?

三黒の美酢

『三黒の美酢』は、黒にんにくと黒酢が主成分のサプリメントです。リピーターも多く人気の商品ですが、一体どのような・・・

白井田七で期待できる効果は?田七人参サプリの効果を検証

白井田七

「白井田七」は、田七人参のサプリメントです。 田七人参といっても日本ではあまり馴染みがないため、知らない人も多・・・

「きなり」にはどんな効果がある?効果のある摂取方法とは

kinari-10

DHA&EPAのサプリではとても人気の高い「きなり」ですが、実際どんな悩みに効果があるのでしょうか? DHA&・・・

脂質異常症とはどんな病気? – 効果的な改善方法

himan

脂質異常症は生活習慣病の一つですが、具体的にどういう病気か知らない方も多いようです。 脂質異常症と診断されてそ・・・

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数値が気になる方に!おすすめのサプリランキング

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お酢

毎日食べたい「血管に良い食べ物」とは?

血管の老化は、動脈硬化を引き起こす大きな要因となります。 また、血圧が高くなる原因には、血液の汚れによって血管・・・

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byouin

白衣高血圧を克服する方法は?

家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

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血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

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