「血圧を下げる方法」の記事一覧

「熟成まるごと黒にんにく」を試した感想 – 他の商品との違いは?

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素材にこだわった黒にんにく商品を厳選して、実際に商品を取り寄せて食べてみた感想などを紹介したいと思います。 ど・・・

血圧を下げる飲み物 – おすすめの飲み物は?

ギャバ茶

1日のうち、飲み物を摂取する機会は何度かあります。「朝起きたら先ず一杯のお茶を飲む」という人や、「会社では休憩・・・

血圧を下げるツボ – 高血圧の改善とツボについて

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頭痛や肩こりなどの体調不良に、ツボを刺激することで症状が軽減されることがあります。 そこで、血圧を下げるのに効・・・

にんにくで疲労回復効果を実感!効果的な食べ方とは?

ニンニク

「最近なかなか疲れがとれない」、「体力も落ちてやる気が出ない」と悩んでいる方におすすめしたいのが“にんにく”で・・・

リラックスすることで血圧が下がる?その効果とは?

血圧が高くなるのにはいくつかの原因が考えられます。中でも、ストレスや疲労の蓄積は、血圧を上げる大きな原因となり・・・

血圧を下げる運動 – 日常できる効果的な運動は?

高血圧を改善するには、食事療法とともに運動療法を継続して行うことが効果的です。 しかし、日々の仕事や家事、育児・・・

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毎日食べたい「血管に良い食べ物」とは?

血圧が高くなる原因には、血液の汚れによって血管が傷つき老化することが大きく影響しています。血管の老化は動脈硬化・・・

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byouin

白衣高血圧を克服する方法は?

家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

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血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

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