「EPA」の記事一覧

生活習慣病の予防など、健康のためにEPAを摂ることが勧めらています。 EPAは魚に多く含まる脂質ですが、なぜEPAを摂ることで健康になるのでしょう？ 今回は、EPAが体の中でどのように作用するのか？具体的な効果について紹・・・

「EPAの効果 – 血液サラサラや免疫力・アレルギーにも効果が？」の続きを読む

DHAとEPAは、生活習慣病予防など様々な健康効果があるとされる栄養成分です。 最近では、認知症を改善する効果もあると言われています。 そこで、具体的にどんな効果があるのか？また、DHAとEPAでは効果に違いがあるのか？・・・

「DHA・EPAの効果とは？ – それぞれの効果を詳しく紹介」の続きを読む

塩分、脂質、糖質、どれも摂り過ぎてしまうと血管が傷ついたり、血液が汚れる原因になります。そうなると動脈硬化を引き起こし、脳梗塞や心筋梗塞を起こす可能性が出てきます。 そこで今回は、血管をイキイキと若返らせて強くする“血管・・・

「血管年齢を若返らせる – 魚に含まれるEPAの効果とは？」の続きを読む