「にんにく」の記事一覧

「最近なかなか疲れがとれない」、「体力も落ちてやる気が出ない」と悩んでいる方におすすめしたいのが“にんにく”です。 にんにくには優れた有効成分が豊富に含まれているため、昔から民間療法としても高い評価を受けています。 その・・・

「にんにくで疲労回復効果を実感！効果的な食べ方とは？」の続きを読む

ニンニクが入っている料理は“スタミナ料理”と言われますよね？ 確かに、夏バテや疲労がたまっている時にニンニク料理を食べると、疲れががとれて元気になれる気がします。しかし、これは気のせいだけではありません。 ニンニクには、・・・

「ニンニクがスタミナ料理と言われる理由 – その効果と薬効は？」の続きを読む

食生活の改善で血圧を下げるためには、ある程度の期間継続することによって、その効果が実感できます。しかし中には、食べ始めて直ぐにその効果が実感できる食べ物もあります。 今回は、血圧を下げる有効成分が豊富に含まれるニンニクに・・・

「「にんにく」が血圧を下げる – 黒にんにくは更に効果的？」の続きを読む