「高血圧の予防」の記事一覧
2017年3月31日 [血圧を下げる方法, 高血圧の予防]
会社の検診で中性脂肪が増えていて、「どうしたらいいの?」と悩んでいる方も多いと思います。 「最近体重も増えてき・・・
「中性脂肪を減らすには? – 具体的な改善方法」の続きを読む
2016年12月21日 [血圧を下げる方法, 高血圧の予防]
頭痛や肩こりなどの体調不良に、ツボを刺激することで症状が軽減されることがあります。 そこで、血圧を下げるのに効・・・
「血圧を下げるツボ – 高血圧の改善とツボについて」の続きを読む
2016年12月15日 [血圧を下げる方法, 高血圧の予防]
健診でコレステロールが高いことが分かり、心配になった人も多いのではないでしょうか? コレステロールが高くなると・・・
「コレステロールを下げるには? – 生活習慣と食事について」の続きを読む
2016年10月24日 [血圧の測定, 血圧を下げる方法, 高血圧の予防]
病院で血圧を測ると、自宅で測定している数値より高くなる場合があります。 血圧は測る環境によって変動するものです・・・
「血圧の測定方法 – 正しい血圧を知るためには」の続きを読む
2016年9月24日 [血圧の測定, 血圧を下げる方法, 高血圧の予防]
血圧は、年に一回の健診でしか測定しないという人もいます。しかし、血圧は年齢と共に高くなる傾向があります。 そし・・・
「初めての「血圧測定器」の選び方と、その特徴」の続きを読む
2016年9月20日 [血圧の測定, 血圧を下げる方法, 高血圧の予防]
血圧が気になりだしたら、まず行いたいのが、血圧を自己管理することです。それには、毎日の血圧測定を習慣にして記録・・・
「血圧手帳で早期発見と予防を – 血圧手帳の選び方」の続きを読む
2016年9月17日 [血圧の測定, 血圧を下げる方法, 高血圧の予防]
あなたは、自分の血圧が標準なのかどうか、ご存知ですか? 血圧は、年齢や性別でも標準の値が変わってきます。 そこ・・・
「血圧の標準はどれくらい?年齢と性別でも変わる血圧値」の続きを読む
2016年8月8日 [血圧を下げる方法, 高血圧の予防]
血圧が高くなるのにはいくつかの原因が考えられます。中でも、ストレスや疲労の蓄積は、血圧を上げる大きな原因となり・・・
「リラックスすることで血圧が下がる?その効果とは?」の続きを読む