「高血圧の予防」の記事一覧

会社の検診で中性脂肪が増えていて、「どうしたらいいの？」と悩んでいる方も多いと思います。 「最近体重も増えてき・・・

「中性脂肪を減らすには？ – 具体的な改善方法」の続きを読む

頭痛や肩こりなどの体調不良に、ツボを刺激することで症状が軽減されることがあります。 そこで、血圧を下げるのに効・・・

「血圧を下げるツボ – 高血圧の改善とツボについて」の続きを読む

健診でコレステロールが高いことが分かり、心配になった人も多いのではないでしょうか？ コレステロールが高くなると・・・

「コレステロールを下げるには？ – 生活習慣と食事について」の続きを読む

病院で血圧を測ると、自宅で測定している数値より高くなる場合があります。 血圧は測る環境によって変動するものです・・・

「血圧の測定方法 – 正しい血圧を知るためには」の続きを読む

血圧は、年に一回の健診でしか測定しないという人もいます。しかし、血圧は年齢と共に高くなる傾向があります。 そし・・・

「初めての「血圧測定器」の選び方と、その特徴」の続きを読む

血圧が気になりだしたら、まず行いたいのが、血圧を自己管理することです。それには、毎日の血圧測定を習慣にして記録・・・

「血圧手帳で早期発見と予防を – 血圧手帳の選び方」の続きを読む

あなたは、自分の血圧が標準なのかどうか、ご存知ですか？ 血圧は、年齢や性別でも標準の値が変わってきます。 そこ・・・

「血圧の標準はどれくらい？年齢と性別でも変わる血圧値」の続きを読む

血圧が高くなるのにはいくつかの原因が考えられます。中でも、ストレスや疲労の蓄積は、血圧を上げる大きな原因となり・・・

「リラックスすることで血圧が下がる？その効果とは？」の続きを読む