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高血圧の原因となる肥満 – 実は睡眠に問題があった?

  肥満は高血圧となる大きな要因の一つです。肥満を改善するために、食事制限や運動などに取り組んでいる人も多いでしょう。 しかし、多くの人が見落としがちなのが「睡眠」です。実は肥満と睡眠とは深く関わりがあります。・・・

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