「塩分」の記事一覧

カリウムが不足すると、体にはどんな影響がある?

健康を維持するためには、様々なビタミンやミネラルが必要です。 栄養のバランスはとても大切な要素です。特定の栄養・・・

コーヒーは高血圧にどんな影響が?カフェインと血圧の関係

“カフェイン”というとコーヒーや紅茶に多く含まれているのはご存知の方も多いでしょう。 コーヒーは、好きな人は一・・・

塩分を控えているのに、塩分過剰になる理由は?

塩分

高血圧の人が食事で最も気をつけているのが塩分摂取でしょう。しかし、いくら塩分を減らしていても塩分過剰となる人も・・・

「減塩」が逆効果になることも?!高血圧の新常識

私たちが「健康にいいから」と当たり前のように認識して行っていることの中にも、実は逆効果となることもあります。 ・・・

高血圧の原因は塩ではなく「砂糖」だった?!

高血圧は様々な要因によって起こるものです。 その一つに「食塩の摂り過ぎ」ということがよく言われています。しかし・・・

塩分を減らしても血圧が下がらないのはなぜ?

血圧を下げるためには、一般的に塩分を減らすことが大事だと言われてます。しかし、塩分をいくら減らしても血圧が下が・・・

見落としがちな減塩 – 調味料が血圧を上げる?!

調味料

高血圧の人にとって、食事の際に気になるのが塩分ですよね。 味付けを薄くしたり、外食を控えたりして塩分の摂取をな・・・

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家族で飲みたい!血圧改善サプリ

悩み別で選ぶ 血圧改善サプリでを試した感想