「ストレス」の記事一覧

私たちは生活環境の中で、様々なストレスと直面します。 仕事でのトラブルや家庭内でのもめ事、育児や家事、人間関係など、ストレスになる要因は人によってそれぞれです。 そして、ストレスを受けた時に体内で分泌するのが「ストレスホ・・・

「「ストレスホルモン」が高血圧の原因になる？」の続きを読む

血圧は精神的なストレスを受けると上昇します。日常のわずかな緊張でも血圧は変動するものです。 血圧の上昇を避けるためにも、できるだけ日々のストレスを無くすことが大切になります。 ストレスは血圧を上げるホルモンを増やす？！ ・・・

「高血圧とストレスの関係 – 原因の多くはストレス？」の続きを読む

病院で血圧を測ると、家で計るより数値が上がる場合があります。これは緊張によって血圧が上がる「白衣高血圧」と呼ばれるものです。病院の独特な雰囲気で緊張して血圧が上がるのです。 それだけではなく、長時間の車の運転や仕事など、・・・

「深呼吸するだけで血圧が下がる – 緊張すると血圧が上がる」の続きを読む