「ぬか漬け」は腸の状態を整え、健康のための秘訣！
日本食は腸の健康を維持するために、たいへん良い食事と言われています。 中でも、漬物などの発酵食品は、善玉菌を増・・・
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管理人プロフィール
管理人：ホコタテ
父親の２度の腹部大動脈瘤の手術をきっかけに、高血圧の改善について独学で勉強を始める。 薬剤中心の高血圧治療に疑問を抱き、「血圧は薬でしか下がらないのか？」「そもそも血圧を上げている原因は何なのか？」 食べ物や生活習慣の改善で高血圧を改善する方法を調べ始める。
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