「生活習慣」の記事一覧(2 / 2ページ)

血圧を上げないための「生き方」とは?

ストレス

高血圧や生活習慣病を引き起こす根本の原因には、ストレスが深く関わっていると考えられます。血圧を上げないためには・・・

高血圧の原因は睡眠不足にある?睡眠で血圧が安定する

高くなった血圧を下げるため、生活習慣の改善に取り組んでいる人も多くいます。日頃の食事内容を見直したり、適度な運・・・

薬を使わずに血圧を下げる – 生活習慣を変えるだけ

高血圧は普段の生活習慣を少し見直すだけで、大きく改善できることもあります。 降圧薬を飲んでいても血圧がなかなか・・・

薬を使わずに血圧を下げる – まずやめるべき習慣とは?

良い習慣

薬以外で血圧を下げる方法として、食事療法が効果的です。それ以外にも、普段の生活習慣を少し見直すだけで、高血圧を・・・

高血圧を改善するために、まず実行すべき「3つ」の事

血圧を下げる3つのこと

高血圧は、自覚症状がほとんどありません。ある日突然、命を奪うような事態になりかねない、こわい病気です。 しかし・・・

血管病が若い人に増えている理由は?

血管年齢

近年、40代や50代の若い人が血管病になるケースが増えています。若くして活躍していたスポーツ選手などが、脳卒中・・・

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家族で飲みたい!血圧改善サプリ

悩み別で選ぶ 血圧改善サプリでを試した感想