「減塩について」の記事一覧(2 / 2ページ)

塩分を控えているのに、塩分過剰になる理由は?

塩分

高血圧の人が食事で最も気をつけているのが塩分摂取でしょう。しかし、いくら塩分を減らしていても塩分過剰となる人も・・・

「減塩」が逆効果になることも?!高血圧の新常識

salt3

私たちが「健康にいいから」と当たり前のように認識して行っていることの中にも、実は逆効果となることもあります。 ・・・

塩分を減らしても血圧が下がらないのはなぜ?

salt3

血圧を下げるためには、一般的に塩分を減らすことが大事だと言われてます。しかし、塩分をいくら減らしても血圧が下が・・・

見落としがちな減塩 – 調味料が血圧を上げる?!

調味料

高血圧の人にとって、食事の際に気になるのが塩分ですよね。 味付けを薄くしたり、外食を控えたりして塩分の摂取をな・・・

血圧を下げる「間違った知識」- 誤った情報に要注意!

巷では、健康に関する情報があふています。 テレビや雑誌、芸能人が使っているというだけで、その商品を信頼してしま・・・

あなたの「減塩方法」は間違ってる?塩の質とミネラル不足

調味料

高血圧というと、まず「減塩」を勧められますよね。 そのせいか、巷では「減塩醤油」など「減塩」をアピールした商品・・・

減塩ではなくカリウムで塩分を減らす効果

日本人の高血圧は、全体的に塩分の摂り過ぎによるところが多いと言われています。 高血圧の人が、まず食事療法で気を・・・

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家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

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血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

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