「血管を強くする食事」の記事一覧

玉ねぎの「血液サラサラ効果」がスゴイ!効果的な食べ方は

玉ねぎ

血液サラサラ効果の高い食べ物といえば、「玉ねぎ」が有名ですよね。 玉ねぎには血液をサラサラにする成分が豊富に含・・・

納豆が血圧を下げる – 納豆の高血圧を予防する効果とは

nattou1

健康にいいとされる納豆は、血液をサラサラにする効果があることでよく知られています。 しかしそれだけではなく、納・・・

ナットウキナーゼの血栓溶解効果で血液サラサラに!

nattou

健康を気遣う人たちの間で、好んでよく食べられているのが納豆です。それは、納豆には優れた健康効果があるためです。・・・

黒にんにくを美味しく食べる – 効果的な食べ方は?

黒にんにく

抗酸化作用や免疫力を活性化するとして、様々な効果が期待できると話題なのが「黒にんにく」です。 黒にんにくは、高・・・

黒にんにくを通販で購入する – 商品を見極める3つのポイント

黒にんにく

生活習慣病の予防にも効果があると、近年話題を集めているのが「黒にんにく」です。 そのため、最近ではスーパーなど・・・

黒にんにくが注目される理由 – その効果と効能とは?

最近なにかと話題の「黒にんにく」ですが、何故これほどまでに注目されているのわかりますか? それは、普通の白いに・・・

ニンニクがスタミナ料理と言われる理由 – その効果と薬効は?

ニンニク

ニンニクが入っている料理は“スタミナ料理”と言われますよね? 確かに、夏バテや疲労がたまっている時にニンニク料・・・

黒にんにくの効果 – 高血圧の予防や改善に効果が?!

黒にんにく

疲労回復やスタミナがつくことで知られるニンニクですが、最近健康食品として話題になっているのが「黒にんにく」です・・・

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毎日食べたい「血管に良い食べ物」とは?

血圧が高くなる原因には、血液の汚れによって血管が傷つき老化することが大きく影響しています。血管の老化は動脈硬化・・・

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家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

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血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

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