「高血圧を改善する食事」の記事一覧(2 / 14ページ)

血圧を下げるお茶とは? – 種類と飲み方について

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食べ物だけではなく、お茶にも血圧を下げるのに効果が期待できるものがあります。 また、特に血圧降下に有効な成分を・・・

血圧を下げる飲み物 – おすすめの飲み物は?

ギャバ茶

1日のうち、飲み物を摂取する機会は何度かあります。「朝起きたら先ず一杯のお茶を飲む」という人や、「会社では休憩・・・

納豆の健康効果とは? – 効果的な食べ方について

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健康にいいとされる食べ物は色々ありますが、特に注目したいのが「納豆」です。 納豆は日本では昔から食べられてきた・・・

コレステロールを下げるには? – 生活習慣と食事について

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健診でコレステロールが高いことが分かり、心配になった人も多いのではないでしょうか? コレステロールが高くなると・・・

高脂血症の治療 – 基本となる食事療法のポイント

高血圧を改善する食事療法

高脂血症(脂質異常症)と診断された場合、先ずは食生活を改善することです。 中性脂肪やコレステロールの増加で起こ・・・

動脈硬化を予防するには? – 血管の老化を防ぐポイント

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血管の老化で起こる動脈硬化は、進行すると命に関わる重大な病を引き起こすリスクが高まります。 しかし、加齢ととも・・・

高脂血症になる食事とは? – 最も大きな原因は食生活

肥満

「高脂血症」とは、中性脂肪やコレステロールなどの脂質が異常に増える状態です。 脂質の増加は普段の食生活が大きく・・・

血液サラサラのサプリ – ドロドロ血液を改善するには

サプリメント

  血管の老化は生活習慣病などあらゆる病気の原因となります。 そこで気になるのが血液の状態です。ドロ・・・

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毎日食べたい「血管に良い食べ物」とは?

血圧が高くなる原因には、血液の汚れによって血管が傷つき老化することが大きく影響しています。血管の老化は動脈硬化・・・

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byouin

白衣高血圧を克服する方法は?

家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

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血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

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