「高血圧を改善する運動」の記事一覧(2 / 2ページ)

運動で血圧が下がる – 血管年齢を若く、強くする習慣!

「運動すると健康に良い」と、分かってはいても毎日が忙しく、時間がないなどの理由で、つい運動不足になりがちです。・・・

サブコンテンツ

おすすめのDHA・EPAサプリメント

血圧を改善する!おすすめの記事

お酢

毎日食べたい「血管に良い食べ物」とは?

血圧が高くなる原因には、血液の汚れによって血管が傷つき老化することが大きく影響しています。血管の老化は動脈硬化・・・

コメントなし
byouin

白衣高血圧を克服する方法は?

家庭で血圧を測定すると正常なのに、病院では血圧が高くなってしまうという人がいます。これは、医師や看護師を前にし・・・

コメントなし

血圧を短時間で下げる「3つの呼吸法」とは?

病院などで血圧を測定すると、家庭よりも血圧が高くなる人もいます。それは、緊張によって血圧が上がるためです。 長・・・

コメントなし

スポンサーリンク