血圧を下げるサプリメント – おすすめランキング！
血圧を下げたい方に、おすすめのサプリメントをランキングで紹介します。
高血圧だけではなく、日頃の健康を気遣う人にもおすすめできるサプリメントです。
ただし、安心して毎日続けられるというメリットもあります。
実際に、管理人の友人や家族も、今回紹介するサプリメントで数値の改善に成功しています！
自分に合った正しいサプリメントを選べば、結果が出やすいですよ。
高品質な「サポニン」や「DHA,EPA」など、実際に血圧を改善する成分が含まれているんです。
ところで、血圧を下げるためにサプリメントを活用したいと思ったら、どのような成分が入ったものを選べばいいのでしょうか？
高くなった血圧を下げるためにおすすめの有効成分を紹介します。
血圧を下げるための有効成分一覧
- EPA（エイコサペンタエン酸）
抗血栓作用、血中脂質低下作用(コレステロール、中性脂肪)、血圧降下作用などが認められている。 - DHA（ドコサヘキサエン酸）
EPAと比べて脳や網膜に局在する比率が多く、中枢神経に作用することや抗炎症作用が高いことが認められている。 - 田七人参
血液を浄化して免疫力を高める効能がある。 - ナットウキナーゼ
ドロドロ血液をサラサラにする効果が認められている。 - サポニン
抗酸化力や免疫力を高める。 - レシチン
コレステロールを下げて血管の老化を防ぐ。 - ポリフェノール
抗酸化力を高めて老化を予防する。 - アミノ酸
血行促進など体内の機能を活性化させる。 - ファイバー（食物繊維）
中性脂肪やコレステロールなどの老廃物を排出する。 - ビタミンE
抗酸化力を高めて血管の老化を防ぐ。
サプリメントに含まれる「成分」のおかげで血圧が改善するんですね？
さっそく、管理人さんが一番おすすめする成分を教えてください！
いくら血圧を改善する成分が含まれているからと言っても、品質の低い原料を使ったサプリメントはとっても危険です！
そういうサプリメントを使うと、逆に血圧を高くしてしまうことさえあります。
例えば、血圧のサプリメントと言えば、DHA,EPAが有名ですよね。
そのEPA成分、実は “酸化しやすい” という特徴があります。そのため、サプリメントの中には酸化防止剤が含まれた物も販売されています。
また、EPAと言っても品質は様々で、原料によっては体内への吸収がとても低い物があります。
他にも、サプリメントを包むカプセルの材料に添加物が含まれているなど、血圧の改善にとってマイナスとなる原料を使っている物は少なくないのです。
でも、どのようなサプリメントが良い原料を使っているのか、調べるのが難しそうです。
なぜそのサプリメントが良いのか、理由もしっかり説明していますので、あなたに合ったサプリメントを選んでみてください！
血圧を下げるサプリメント 管理人のおすすめ一覧！
まずは、おすすめのサプリメント３つに順位を付けてみました。
見ての通り、どれも全く異なる成分のサプリメントです。次の項目から、なぜこれらのサプリメントがおすすめできるのか、詳しく紹介しています。
血圧を下げるサプリ おすすめランキングの詳細
| 第１位 | |
 |
有効成分： 田七人参、有機玄米粉 |
| 販売価格： 3,980円（120粒）※WEB限定割引あり（初回３９％OFF） |
|
| 販売元：株式会社 和漢 | |
「白井田七」を飲んでみようと思った一番の理由は、「ほぼ天然成分でできている」という点でした。今までサプリというと“添加分が多い”という印象が強く、正直なところ健康のために摂り入れようとは思いませんでした。
実際に「白井田七」を飲み始めて約２ヶ月経った頃、いつもなら筋肉疲労を感じるような時に、それがなかったことに気づきました。それは、重い荷物を運んだり自宅周辺の草刈りなどを続けて行った際です。
これまでなら、このような作業の後に、腰痛や筋肉痛を感じることが多々ありました。ですので、翌日の筋肉疲労が予想されたのですが、「白井田七」を飲んでいる間はそれを全く感じませんでした。
最初は「気のせいかな？」「他の原因があるのかも？」とも思いましたが、「白井田七」を飲み続けている期間を振り返ってみると、やはりそれは「白井田七」の効果なのだと実感しました。
「白井田七」を飲んでいる期間は、明らかに疲労を感じることが少なくなり、いつもよりも活動的に過ごせることができたのです。
独自に実施したモニター調査でも、同じように「疲労の軽減」を実感した人がいました。
短期間でもこのような効果を実感したので、長期的に継続して飲み続けることで、他の体調不良の改善効果にもつながるのでは？と期待がもてます。
他のモニターの方の感想や、「白井田七」で期待できる効果などをこちらの記事で紹介していますので、参考にして下さい。
- 今までサプリは利用していなかった
- 食生活で体調不良を改善したい
- 高血圧になる原因を根本的に改善したい
- 体質を改善して健康な体づくりをしたい
生薬「田七人参」に期待大！
生薬「田七人参」の最大の効能は、“血液を浄化して免疫力を高める”ことです。
そのため、中国では昔から「血液循環を良くし、痛みを止め、内蔵の出血を止める」上薬として活用されてきたものです。
血圧が高くなる原因には、“血液ドロドロ”や“血流の滞り”があります。血液が浄化され、血流が促進されることで、高くなった血圧を下げる効果に期待できます。
サプリだけどサプリじゃない？
通常のサプリには、粘着剤などの添加分が多く含まれがちです。しかし、「白井田七」は添加物は一切含まれず限りなく天然に近いサプリという点が、他のサプリとは大きく違います。
粘着剤を使わず有機玄米２％をつなぎとして錠剤に固めているため、成分の９８％が「田七人参」です。
見た目はサプリですが、中身の成分はほぼ「田七人参」の天然成分になります。
製造元が信頼できる
「白井田七」の製造元である「株式会社 和漢」では、“本当の美と健康”をコンセプトに、“健康の本質”と“正しい情報”を伝えていくことを目指している会社です。
そして、本当に納得できる商品を作るため、実際に生産者を訪ねて原料を厳選したものづくりにこだわっています。
商品を注文すると、会報誌「さくらもち」が同封されていますが、こちらには健康や美容に役立つ情報が記載されています。
会報誌や商品パンフレット、ホームページを見てもそのこだわりがわかります。
白井田七をお得に購入するなら、初回39%OFFの公式ページがおすすめです。
| 第２位 | |
 |
有効成分： リン脂質型EPA・DHA、クリルオイル、ナットウキナーゼ |
| 販売価格： 1,980円（120粒） ※WEB限定割引あり（初回６７％ OFF） |
|
| 販売元：さくらの森 | |
管理人は高血圧ではありませんが、実際に「きなり」を飲み始めると、足先がポカポカと温かくなるのを感じました。また、季節の変わり目に感じる体調不良や疲労感がありませんでした。
他のEPAサプリの感想では魚臭さが気になる人もいるようですが、「きなり」はオレンジの風味がしてニオイはほとんど気にせず飲むことができました。
- 他のDHA・EPAサプリを試したが効果を感じなかった
- 普段の食事ではあまり魚を食べない
- 成分にこだわったサプリを探している
- 血管の老化を防いで動脈硬化を予防したい
「きなり」では、これらの問題を解決できるよう、成分を厳選して効果が高まる工夫をして作られています。
以下の点が、DHA・EPAサプリとして「きなり」をおすすめできる理由です。
- 「リン脂質型EPA・DHA」
一般的なDHA・EPAサプリの多くは魚油由来の「トリグリセリド型」で体内への吸収が良くない。しかし、「きなり」は「リン脂質型」なので体内での吸収が良く、機能性に優れている。 - アスタキサンチン配合の「クリルオイル」
酸化予防、アスタキサンチンとの相乗効果によってより効果が高まる。 - ナットウキナーゼ配合
サラサラ効果がアップ - 天然成分のみで調合
余分な添加分が含まれていない為、体に負担をかけない。
- 抗酸化力
- 吸収率
- 品質と配合量
「きなり」をお得に購入するなら、67%OFFで購入できる、公式ページがおすすめです。
| 第３位 | |
 |
有効成分： 発酵黒にんにく末、黒酢もろみ末、黒卵黄油、DHA・EPA含有精製魚油、ビタミンE、 |
| 販売価格： 980円（62粒） ※WEB限定割引あり（初回６５％OFF） |
|
| 販売元：株式会社 花菜（はんな） | |
「三黒の美酢」を飲み始めて感じたことは、朝の目覚めが良くなったということです。
前日の就寝時間が遅くなった時でも、翌朝スッキリと起きることができました。これは、他の方の感想でも多くありましたが、睡眠の質が良くなりぐっすり眠ることができたことと関係があるようです。
- 黒にんにくの効果をサプリで手軽に試したい
- 抗酸化力を高めたい
- サラサラ効果を手軽なもので試したい
- サプリ初心者にもおすすめの「１５日間の返金保証付」
- 素材は全て九州産で、生産者が明らかなもののみを使用
- 主成分の「玄米黒酢もろみ」「発酵黒にんにく」「有精黒卵黄油」は、有機無農薬の素材を使用。
- ソフトカプセルには、トランス脂肪酸の発生をなくすため、熱を加えない特別な「特殊真空加工抽出法」によって青魚から抽出した「DHA・EPA」を配合。
- 使用されている素材はすべて、農薬や化学合成添加物は不使用
- 製造元である株式会社花菜の代表、吉田さんの娘のアトピーを治したいという“母親の思い”から誕生した商品であるということ。
安心な製造工程の元、上質な「DHA・EPA」をソフトカプセルそのものに配合することで、素材の有効成分の吸収力が高まります。そのため、優れた実感力を期待できます。
三黒の美酢をお得に購入するなら、初回65%OFFで購入できる、公式ページがお得です。
最安値で購入できるのは？
では、実際にこのおすすめの商品を購入しようと思った際、どこで購入するのが最もお特なのか気になりますよね？
そこで、おすすめの３商品を最安値で購入できるところを紹介します。
「白井田七」通常価格：6,480円（120粒）
| 公式サイト | amazon | 楽天市場 |
| 3,980円（120粒）
WEB限定割引あり： |
5,980円（120粒） | 10,080円（240粒） |
| 送料無料 | 送料無料 | 送料無料 |
「きなり」通常価格：5,695円（120粒）
| 公式サイト | amazon | 楽天市場 |
| 1,980円（120粒）
WEB限定割引あり： |
4,600円（120粒） | 5,414円（120粒） |
| 送料無料 | 送料無料 | 送料無料 |
「三黒の美酢」通常価格：2,800円（62粒）
| 公式サイト | amazon | 楽天市場 |
| 980円（62粒）
WEB限定割引あり： |
3,180円（62粒） | 2,987円（62粒） |
| 送料無料 | 送料無料 | 送料無料 |
通常、amazonや楽天市場などの大手ショッピングモールで購入するのが最安値かと思われがちですよね。しかし、そうでない商品もあります。
このように、「白井田七」や「きなり」、「三黒の美酢」は、公式サイトで購入するのが最安値となっています。
また、公式サイトで購入した場合、成分や効果的な飲み方など、商品の詳しい内容を紹介したパンフレットなども同封されています。
更に、リピート購入する場合にお得になる割引の案内や、紹介制度等もあるので、２回目以降もお得に購入できるケースが多くなります。
血圧が高くなる原因
高くなった血圧を下げるためには、サプリを活用するのも一つの方法ですが、先ずは「血圧が高くなる仕組み」を理解することが大切です。
血圧が高くなる人では、慢性的な高血圧の人もいますが、中には一時的に血圧が高くなる場合もあります。
血圧は気候の変化やストレスなどによって、常に変動するものです。そのような場合には、その原因を知ることで解決できることもあります。
血圧が急に高くなった場合、薬やサプリに頼る前に、その原因と対処法を知ることも大切です。
まとめ
血圧が高くなる原因は人によって様々です。
先ずは、その原因と対処法を理解することが大切です。その上で、今の食生活で足りていない栄養成分をサプリで補うようにするのがいいでしょう。
